CAJ | 학술논문

目的:观察按康复运动处方进行24周的运动锻炼对2型糖尿病患者血糖、血脂与体质指标的影响.方法:采用医院病历收集法,选择2002-03/2004-03到厦门市第一人民医院、厦门市中山医院、厦门市第二人民医院收治的无运动禁忌证的2型糖尿病患者58例,进行为期24周的康复运动处方干预治疗.①第1～6周:运动强度50%～60%最大心率,主观运动强度为9～10,锻炼方法为开始部分+快走15 min+(跑60 s+快走30 s)×6+快走10 min+慢走8 min+肌肉抗阻练习+结束部分.②第7～12周:运动强度65%最大心率,主观运动强度为11,锻炼方法为开始部分+快走10 min+(跑60 s+快走30 s)×2+(跑75s+快走30 s)×6+快走8 min+慢走8 min+肌肉抗阻练习+结束部分.③第13～18周:运动强度70%最大心率,主观运动强度为12,锻炼方法为开始部分+快走10 min+(跑60 s+快走30 s)×2+(跑75 s+快走30 s)×8+快走10 min+慢走10 min+肌肉抗阻练习+结束部分.④第19～24周:运动强度75%最大心率,主观运动强度为13,锻炼方法为开始部分+以8 km/h速度跑完2.5 km,中间可以快走方式间歇1次,间歇不超过1 min+慢走2 min+肌肉抗阻练习+结束部分.每周5 d,每日早、晚各1次,75 min/次.锻炼开始前1周内和锻炼结束后1周内测定患者的体质指标(包括体质量指数、腰臀比、肺活量、握力、静态心率和血压)、血脂和血糖.结果:58例患者完成训练进入结果分析.①体质指标:体质量指数、腰臀比和静态心率均较治疗前显著降低(P均＜0.01);收缩压和舒张压均降到正常范围(P＜0.05);而肺活量、握力和座位体前屈距离均显著增加(P均＜0.01).②血糖指标:空腹血糖、葡萄糖负荷试验2 h后血糖和糖化血红蛋白均较治疗前显著降低[(6.18±1.79),(12.13±4.23)mmoL/L;(10.66±2.47),(17.76±6.50)mmol/L;(7.47±1.67)%,(10.57±1.87)%;P均＜0.01].③血脂指标:三酰甘油、总胆固醇、和总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇均显著降低(P均＜0.01),而高密度脂蛋白胆固醇却较治疗前显著升高(P＜0.05).结论:长期、系统、有针对性的康复运动处方锻炼可显著增强糖尿病患者体质,改善血糖和血脂指标,对糖尿病的治疗有重要作用. 目的:觀察按康複運動處方進行24週的運動鍛煉對2型糖尿病患者血糖、血脂與體質指標的影響.方法:採用醫院病歷收集法,選擇2002-03/2004-03到廈門市第一人民醫院、廈門市中山醫院、廈門市第二人民醫院收治的無運動禁忌證的2型糖尿病患者58例,進行為期24週的康複運動處方榦預治療.①第1～6週:運動彊度50%～60%最大心率,主觀運動彊度為9～10,鍛煉方法為開始部分+快走15 min+(跑60 s+快走30 s)×6+快走10 min+慢走8 min+肌肉抗阻練習+結束部分.②第7～12週:運動彊度65%最大心率,主觀運動彊度為11,鍛煉方法為開始部分+快走10 min+(跑60 s+快走30 s)×2+(跑75s+快走30 s)×6+快走8 min+慢走8 min+肌肉抗阻練習+結束部分.③第13～18週:運動彊度70%最大心率,主觀運動彊度為12,鍛煉方法為開始部分+快走10 min+(跑60 s+快走30 s)×2+(跑75 s+快走30 s)×8+快走10 min+慢走10 min+肌肉抗阻練習+結束部分.④第19～24週:運動彊度75%最大心率,主觀運動彊度為13,鍛煉方法為開始部分+以8 km/h速度跑完2.5 km,中間可以快走方式間歇1次,間歇不超過1 min+慢走2 min+肌肉抗阻練習+結束部分.每週5 d,每日早、晚各1次,75 min/次.鍛煉開始前1週內和鍛煉結束後1週內測定患者的體質指標(包括體質量指數、腰臀比、肺活量、握力、靜態心率和血壓)、血脂和血糖.結果:58例患者完成訓練進入結果分析.①體質指標:體質量指數、腰臀比和靜態心率均較治療前顯著降低(P均＜0.01);收縮壓和舒張壓均降到正常範圍(P＜0.05);而肺活量、握力和座位體前屈距離均顯著增加(P均＜0.01).②血糖指標:空腹血糖、葡萄糖負荷試驗2 h後血糖和糖化血紅蛋白均較治療前顯著降低[(6.18±1.79),(12.13±4.23)mmoL/L;(10.66±2.47),(17.76±6.50)mmol/L;(7.47±1.67)%,(10.57±1.87)%;P均＜0.01].③血脂指標:三酰甘油、總膽固醇、和總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇均顯著降低(P均＜0.01),而高密度脂蛋白膽固醇卻較治療前顯著升高(P＜0.05).結論:長期、繫統、有針對性的康複運動處方鍛煉可顯著增彊糖尿病患者體質,改善血糖和血脂指標,對糖尿病的治療有重要作用.
목적:관찰안강복운동처방진행24주적운동단련대2형당뇨병환자혈당、혈지여체질지표적영향.방법:채용의원병력수집법,선택2002-03/2004-03도하문시제일인민의원、하문시중산의원、하문시제이인민의원수치적무운동금기증적2형당뇨병환자58례,진행위기24주적강복운동처방간예치료.①제1～6주:운동강도50%～60%최대심솔,주관운동강도위9～10,단련방법위개시부분+쾌주15 min+(포60 s+쾌주30 s)×6+쾌주10 min+만주8 min+기육항조연습+결속부분.②제7～12주:운동강도65%최대심솔,주관운동강도위11,단련방법위개시부분+쾌주10 min+(포60 s+쾌주30 s)×2+(포75s+쾌주30 s)×6+쾌주8 min+만주8 min+기육항조연습+결속부분.③제13～18주:운동강도70%최대심솔,주관운동강도위12,단련방법위개시부분+쾌주10 min+(포60 s+쾌주30 s)×2+(포75 s+쾌주30 s)×8+쾌주10 min+만주10 min+기육항조연습+결속부분.④제19～24주:운동강도75%최대심솔,주관운동강도위13,단련방법위개시부분+이8 km/h속도포완2.5 km,중간가이쾌주방식간헐1차,간헐불초과1 min+만주2 min+기육항조연습+결속부분.매주5 d,매일조、만각1차,75 min/차.단련개시전1주내화단련결속후1주내측정환자적체질지표(포괄체질량지수、요둔비、폐활량、악력、정태심솔화혈압)、혈지화혈당.결과:58례환자완성훈련진입결과분석.①체질지표:체질량지수、요둔비화정태심솔균교치료전현저강저(P균＜0.01);수축압화서장압균강도정상범위(P＜0.05);이폐활량、악력화좌위체전굴거리균현저증가(P균＜0.01).②혈당지표:공복혈당、포도당부하시험2 h후혈당화당화혈홍단백균교치료전현저강저[(6.18±1.79),(12.13±4.23)mmoL/L;(10.66±2.47),(17.76±6.50)mmol/L;(7.47±1.67)%,(10.57±1.87)%;P균＜0.01].③혈지지표:삼선감유、총담고순、화총담고순/고밀도지단백담고순균현저강저(P균＜0.01),이고밀도지단백담고순각교치료전현저승고(P＜0.05).결론:장기、계통、유침대성적강복운동처방단련가현저증강당뇨병환자체질,개선혈당화혈지지표,대당뇨병적치료유중요작용.