沈阳体育学院学报
瀋暘體育學院學報
침양체육학원학보
JOURNAL OF SHENYANG INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2006年
2期
23-25
,共3页
黄帝内经%运动养生%思想%方法
黃帝內經%運動養生%思想%方法
황제내경%운동양생%사상%방법
《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,总结了汉以前的医学经验和成果,并汇集成《素问》和《灵枢》.养生防病是《黄帝内经》的重要思想之一,运动养生又是《黄帝内经》养生学的一个分支,书中虽未明言运动养生,但其中记载的散步、导引、按跷、吐纳、冥想等一类运动方法,应为运动养生的先导.本文从《黄帝内经》的宇宙观、生命观等基本观点出发,探讨运动养生的思想和方法.
《黃帝內經》是我國現存最早的一部醫學著作,總結瞭漢以前的醫學經驗和成果,併彙集成《素問》和《靈樞》.養生防病是《黃帝內經》的重要思想之一,運動養生又是《黃帝內經》養生學的一箇分支,書中雖未明言運動養生,但其中記載的散步、導引、按蹺、吐納、冥想等一類運動方法,應為運動養生的先導.本文從《黃帝內經》的宇宙觀、生命觀等基本觀點齣髮,探討運動養生的思想和方法.
《황제내경》시아국현존최조적일부의학저작,총결료한이전적의학경험화성과,병회집성《소문》화《령추》.양생방병시《황제내경》적중요사상지일,운동양생우시《황제내경》양생학적일개분지,서중수미명언운동양생,단기중기재적산보、도인、안교、토납、명상등일류운동방법,응위운동양생적선도.본문종《황제내경》적우주관、생명관등기본관점출발,탐토운동양생적사상화방법.
