江西医药
江西醫藥
강서의약
JIANGXI MEDICAL JOURNAL
2009年
4期
351-352
,共2页
兰胜作%李凤仪%熊生才%万纯
蘭勝作%李鳳儀%熊生纔%萬純
란성작%리봉의%웅생재%만순
认知疗法%放松训练%失眠者%睡眠评价%疗效
認知療法%放鬆訓練%失眠者%睡眠評價%療效
인지요법%방송훈련%실면자%수면평개%료효
目的 探讨认知疗法及放松训练对失眠者的睡眠疗效.方法 对35例门诊主诉失眠者采用认知疗法及放松训练对其进行治疗,疗程6周.以阿森斯失眠量表(ALS)于治疗前,治疗后第1、2、3、4、6周对主诉失眠者进行睡眠评价及疗效评定.结果 35例失眠症者28例(80.00%)完成6周的治疗,并停用了安眠药物.AIS评分从治疗前的(8.9±2.5)分降为第6周的(5.6±1.5)分,治疗后第2周AIS评分下降即有显著性差异(P<0.05),第3周AIS评分下降有非常显著性差异(P<0.01).以AIS评分<6分计算睡眠较满意率,睡眠较满意率从治疗开始时的0.0%上升到治疗后6周的46%.结论 认知及放松疗法对于改善失眠者睡眠质量有显著的效果.
目的 探討認知療法及放鬆訓練對失眠者的睡眠療效.方法 對35例門診主訴失眠者採用認知療法及放鬆訓練對其進行治療,療程6週.以阿森斯失眠量錶(ALS)于治療前,治療後第1、2、3、4、6週對主訴失眠者進行睡眠評價及療效評定.結果 35例失眠癥者28例(80.00%)完成6週的治療,併停用瞭安眠藥物.AIS評分從治療前的(8.9±2.5)分降為第6週的(5.6±1.5)分,治療後第2週AIS評分下降即有顯著性差異(P<0.05),第3週AIS評分下降有非常顯著性差異(P<0.01).以AIS評分<6分計算睡眠較滿意率,睡眠較滿意率從治療開始時的0.0%上升到治療後6週的46%.結論 認知及放鬆療法對于改善失眠者睡眠質量有顯著的效果.
목적 탐토인지요법급방송훈련대실면자적수면료효.방법 대35례문진주소실면자채용인지요법급방송훈련대기진행치료,료정6주.이아삼사실면량표(ALS)우치료전,치료후제1、2、3、4、6주대주소실면자진행수면평개급료효평정.결과 35례실면증자28례(80.00%)완성6주적치료,병정용료안면약물.AIS평분종치료전적(8.9±2.5)분강위제6주적(5.6±1.5)분,치료후제2주AIS평분하강즉유현저성차이(P<0.05),제3주AIS평분하강유비상현저성차이(P<0.01).이AIS평분<6분계산수면교만의솔,수면교만의솔종치료개시시적0.0%상승도치료후6주적46%.결론 인지급방송요법대우개선실면자수면질량유현저적효과.
