山西青年管理干部学院学报
山西青年管理榦部學院學報
산서청년관리간부학원학보
JOURNAL OF SHANXI COLLEGE FOR YOUTH ADMINISTRATORS
2004年
2期
79-80
,共2页
女性%形体训练%科学性
女性%形體訓練%科學性
녀성%형체훈련%과학성
女性形体训练必须采用科学的手段,训练的原则包括:根据人体解剖的部位,有顺序、有目的地训练;通过某一动作的刺激,提高可兴奋组织的兴奋度;动作的强度、幅度、力度、准确性及呼吸方法要科学;训练要有计划;选择适当的音乐和训练场所;科学地评定训练效果.
女性形體訓練必鬚採用科學的手段,訓練的原則包括:根據人體解剖的部位,有順序、有目的地訓練;通過某一動作的刺激,提高可興奮組織的興奮度;動作的彊度、幅度、力度、準確性及呼吸方法要科學;訓練要有計劃;選擇適噹的音樂和訓練場所;科學地評定訓練效果.
녀성형체훈련필수채용과학적수단,훈련적원칙포괄:근거인체해부적부위,유순서、유목적지훈련;통과모일동작적자격,제고가흥강조직적흥강도;동작적강도、폭도、력도、준학성급호흡방법요과학;훈련요유계화;선택괄당적음악화훈련장소;과학지평정훈련효과.
