实用中医内科杂志
實用中醫內科雜誌
실용중의내과잡지
JOURNAL OF PRACTICAL TRADITIONAL CHINESE INTERNAL MEDICINE
2009年
12期
14-16
,共3页
陈水星%于方明%刘银%尹宏
陳水星%于方明%劉銀%尹宏
진수성%우방명%류은%윤굉
衰老%抗衰老%中医
衰老%抗衰老%中醫
쇠로%항쇠로%중의
抗衰老十法:调神爽心,减少压力;固护肾精,减少耗损;节制饮食,减少堆存;避免超负,减少妄作;防止脑衰,减少退化;顺应环境,减少不谐;有氧运动,减少惰性;控制疾病,减少发作;合理用药,减少滥用;家居和谐,减少矛盾.
抗衰老十法:調神爽心,減少壓力;固護腎精,減少耗損;節製飲食,減少堆存;避免超負,減少妄作;防止腦衰,減少退化;順應環境,減少不諧;有氧運動,減少惰性;控製疾病,減少髮作;閤理用藥,減少濫用;傢居和諧,減少矛盾.
항쇠로십법:조신상심,감소압력;고호신정,감소모손;절제음식,감소퇴존;피면초부,감소망작;방지뇌쇠,감소퇴화;순응배경,감소불해;유양운동,감소타성;공제질병,감소발작;합리용약,감소람용;가거화해,감소모순.
