山西师大体育学院学报
山西師大體育學院學報
산서사대체육학원학보
JORUNAL OF PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE OF SHANXI TEACHERS UNIVERSITY
2003年
4期
19-21
,共3页
健美操%创编%以人为本%音乐%形体
健美操%創編%以人為本%音樂%形體
건미조%창편%이인위본%음악%형체
"以人为本"的大众健美操成套动作的创编不仅要有一定的运动负荷,起到强身健体、减脂和塑造形体的作用,而且要因人而异能够调动人们的积极性,调节人们的情绪,使人们自觉、主动地参加健美操的锻炼.根据创编对象的需要及所要达到的目的不同,动作内容的选择上也应不同.动作组合、结构框架、音乐配备、编排顺序之间要合理,具有新颖、独特的风格与特点,能给人一种美的享受.
"以人為本"的大衆健美操成套動作的創編不僅要有一定的運動負荷,起到彊身健體、減脂和塑造形體的作用,而且要因人而異能夠調動人們的積極性,調節人們的情緒,使人們自覺、主動地參加健美操的鍛煉.根據創編對象的需要及所要達到的目的不同,動作內容的選擇上也應不同.動作組閤、結構框架、音樂配備、編排順序之間要閤理,具有新穎、獨特的風格與特點,能給人一種美的享受.
"이인위본"적대음건미조성투동작적창편불부요유일정적운동부하,기도강신건체、감지화소조형체적작용,이차요인인이이능구조동인문적적겁성,조절인문적정서,사인문자각、주동지삼가건미조적단련.근거창편대상적수요급소요체도적목적불동,동작내용적선택상야응불동.동작조합、결구광가、음악배비、편배순서지간요합리,구유신영、독특적풍격여특점,능급인일충미적향수.
