吉林体育学院学报
吉林體育學院學報
길림체육학원학보
JOURNAL OF JILIN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2008年
1期
103-104
,共2页
北京市%健身俱乐部%健身课程
北京市%健身俱樂部%健身課程
북경시%건신구악부%건신과정
通过调查研究北京16家健身俱乐部的健身课程,并结合4年的俱乐部执教实践经验,得出如下结论:健身课程逐渐向意念一身体发展;舞蹈类课程成为健身课程发展的另一大趋势;利用俱乐部场地器械,衍生出了更多的特殊健身课程;针对身体局部肌群练习的课程将继续发展;技击课程凸现健身俱乐部,竞技项目走近大众.
通過調查研究北京16傢健身俱樂部的健身課程,併結閤4年的俱樂部執教實踐經驗,得齣如下結論:健身課程逐漸嚮意唸一身體髮展;舞蹈類課程成為健身課程髮展的另一大趨勢;利用俱樂部場地器械,衍生齣瞭更多的特殊健身課程;針對身體跼部肌群練習的課程將繼續髮展;技擊課程凸現健身俱樂部,競技項目走近大衆.
통과조사연구북경16가건신구악부적건신과정,병결합4년적구악부집교실천경험,득출여하결론:건신과정축점향의념일신체발전;무도류과정성위건신과정발전적령일대추세;이용구악부장지기계,연생출료경다적특수건신과정;침대신체국부기군연습적과정장계속발전;기격과정철현건신구악부,경기항목주근대음.
