当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2011年
4期
61-62
,共2页
组合式健身%大学生体质%锻炼行为
組閤式健身%大學生體質%鍛煉行為
조합식건신%대학생체질%단련행위
从近年来我国大学生体质健康测试结果看,大学生的身体素质明显下降.通过运动生理学方法手段及运动训练学研究方式,在研究中发现单项锻炼效果不佳,组合式健身可以根据不同人群的体质问题进行设计和实践,能将组合中不同项目的价值、特点,以及机能的有机结合,内在机能之间起到互补和相互促进的作用,使之达到良好的锻炼效果.初步分析认为:探讨出一套甚至更多适合中国当代大学生的组合式健身方法十分必要,对提高我国大学生体质现状研究具有重要的意义与价值.
從近年來我國大學生體質健康測試結果看,大學生的身體素質明顯下降.通過運動生理學方法手段及運動訓練學研究方式,在研究中髮現單項鍛煉效果不佳,組閤式健身可以根據不同人群的體質問題進行設計和實踐,能將組閤中不同項目的價值、特點,以及機能的有機結閤,內在機能之間起到互補和相互促進的作用,使之達到良好的鍛煉效果.初步分析認為:探討齣一套甚至更多適閤中國噹代大學生的組閤式健身方法十分必要,對提高我國大學生體質現狀研究具有重要的意義與價值.
종근년래아국대학생체질건강측시결과간,대학생적신체소질명현하강.통과운동생이학방법수단급운동훈련학연구방식,재연구중발현단항단련효과불가,조합식건신가이근거불동인군적체질문제진행설계화실천,능장조합중불동항목적개치、특점,이급궤능적유궤결합,내재궤능지간기도호보화상호촉진적작용,사지체도량호적단련효과.초보분석인위:탐토출일투심지경다괄합중국당대대학생적조합식건신방법십분필요,대제고아국대학생체질현상연구구유중요적의의여개치.
