浅析高校教师亚健康状态及应对措施
천석고교교사아건강상태급응대조시
A Preliminary Analysis of the Sub-health in the Faculty of Institution of Higher Learning and Measures
  • 万方数据
    保健医学研究与实践 보건의학연구여실천
    HEALTH MEDICINE RESEARCH AND PRACTICE
    2007年 3期 64-67 ,共4页

    奉艳云%曹玲芝

    봉염운%조령지

    高校教师%亚健康%应对措施 高校教師%亞健康%應對措施
    고교교사%아건강%응대조시
    目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多,对其健康构成了潜在的威胁.本文通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因,探索高校教师"亚健康状态"向"健康状态"转化的措施:加强健康教育,普及亚健康知识;调整个人心态,减轻生活压力;均衡营养,合理膳食;遵循生物钟,改变不良生活习惯;合理科学运动;重视健康体检等.
    목전고교교사중처우아건강상태적인수교다,대기건강구성료잠재적위협.본문통과분석고교교사아건강상태적특점화산생적원인,탐색고교교사"아건강상태"향"건강상태"전화적조시:가강건강교육,보급아건강지식;조정개인심태,감경생활압력;균형영양,합리선식;준순생물종,개변불량생활습관;합이과학운동;중시건강체검등.
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