中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2012年
4期
26-31,51
,共7页
训练周期%马拉松%女子%优秀运动员%阶段训练
訓練週期%馬拉鬆%女子%優秀運動員%階段訓練
훈련주기%마랍송%녀자%우수운동원%계단훈련
在女子马拉松训练中,年度周期安排是其训练计划的核心内容.对于一个跨度较大的时间周期,马拉松运动员需要通过合理的周期安排来逐步培养起竞技状态,使之在比赛中呈现出最佳竞技状态.中国女子马拉松是一支较有国际影响力的队伍,通过对该队伍训练周期安排的研究,可以从中发现和探索马拉松训练周期安排中一些规律性的东西.通过对我国女子马拉松教练员和运动员的调查了解,结合优秀运动员重要比赛年度周期安排的实例分析,逐步勾勒出女子马拉松训练周期安排的一些主要特点.这特有助于提升我国女子马拉松训练过程安排的科学性和规范性.
在女子馬拉鬆訓練中,年度週期安排是其訓練計劃的覈心內容.對于一箇跨度較大的時間週期,馬拉鬆運動員需要通過閤理的週期安排來逐步培養起競技狀態,使之在比賽中呈現齣最佳競技狀態.中國女子馬拉鬆是一支較有國際影響力的隊伍,通過對該隊伍訓練週期安排的研究,可以從中髮現和探索馬拉鬆訓練週期安排中一些規律性的東西.通過對我國女子馬拉鬆教練員和運動員的調查瞭解,結閤優秀運動員重要比賽年度週期安排的實例分析,逐步勾勒齣女子馬拉鬆訓練週期安排的一些主要特點.這特有助于提升我國女子馬拉鬆訓練過程安排的科學性和規範性.
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