泰山乡镇企业职工大学学报
泰山鄉鎮企業職工大學學報
태산향진기업직공대학학보
JOURNAL OF TAISHAN TOWNSHIP ENTERPRISE WORKERS' UNIVERSITY
2011年
3期
36-37
,共2页
乒乓球训练%多球训练%少儿%训练密度%训练方法%运动项目%单位时间%意志品质
乒乓毬訓練%多毬訓練%少兒%訓練密度%訓練方法%運動項目%單位時間%意誌品質
핑퐁구훈련%다구훈련%소인%훈련밀도%훈련방법%운동항목%단위시간%의지품질
多球训练是我国乒乓球、羽毛球、排球、网球等运动项目普遍采用的行之有效的训练方法。多球训练具有密度高、强度大、练习次数多等特点，它能在单位时间内，通过反复多次的挥拍击球来增加训练密度和强度，对建立正确的基本动作．巩固基本技术以及发展专项素质．锻炼运动员的意志品质等，有良好的效果，因而在乒乓球的各级训练中被广泛采用。
多毬訓練是我國乒乓毬、羽毛毬、排毬、網毬等運動項目普遍採用的行之有效的訓練方法。多毬訓練具有密度高、彊度大、練習次數多等特點，它能在單位時間內，通過反複多次的揮拍擊毬來增加訓練密度和彊度，對建立正確的基本動作．鞏固基本技術以及髮展專項素質．鍛煉運動員的意誌品質等，有良好的效果，因而在乒乓毬的各級訓練中被廣汎採用。
다구훈련시아국핑퐁구、우모구、배구、망구등운동항목보편채용적행지유효적훈련방법。다구훈련구유밀도고、강도대、연습차수다등특점，타능재단위시간내，통과반복다차적휘박격구래증가훈련밀도화강도，대건립정학적기본동작．공고기본기술이급발전전항소질．단련운동원적의지품질등，유량호적효과，인이재핑퐁구적각급훈련중피엄범채용。
