体育科研
體育科研
체육과연
SPORTS SCIENCE RESEARCH
2006年
6期
75-77,80
,共4页
逄金柱%焦颖%张云龙%李海红%蒋永忠%王文莹%杨则宜
逄金柱%焦穎%張雲龍%李海紅%蔣永忠%王文瑩%楊則宜
방금주%초영%장운룡%리해홍%장영충%왕문형%양칙의
减重%营养%无氧能力%有氧能力
減重%營養%無氧能力%有氧能力
감중%영양%무양능력%유양능력
研究目的:研究运动员训练中慢速减体重、赛前快速降体重和赛前体能恢复的营养学干预方法与手段对血液指标的影响,促进减体重后体能的快速恢复.研究方法:女子举重队的12名运动员随机分成实验组和对照组,每组6人.实验组和对照组运动员进行统一的运动训练并采用等同能量的饮食方案,所不同是实验组运动员在减重期间服用减重棒、维生素和电解质的运动营养食品,在减重后的恢复期服用快速的能量补充制剂和维生素电解质强化运动营养食品,而对照组运动员服用相应的安慰剂.实验组和对照组运动员分别在减重前后进行血液指标的测试.研究结果:在快减后恢复阶段实验组的肌酸激酶和血尿素显著低于对照组,血红蛋白则显著高于对照组,两组之间的血清睾酮水平无显著性差异.在快减和恢复阶段,实验组的血清钾、钠、钙浓度显著高于对照组.在减控体重期间,实验组运动员的饥饿度明显低于对照组.结论:科学的营养干预措施可保证按既定的目标减轻体重,并维持良好的血红蛋白水平,降低血清肌酸激酶和血尿素的水平;合理的补充营养强化剂可维持血清无机离子的水平,保证机体内环境的稳定.
研究目的:研究運動員訓練中慢速減體重、賽前快速降體重和賽前體能恢複的營養學榦預方法與手段對血液指標的影響,促進減體重後體能的快速恢複.研究方法:女子舉重隊的12名運動員隨機分成實驗組和對照組,每組6人.實驗組和對照組運動員進行統一的運動訓練併採用等同能量的飲食方案,所不同是實驗組運動員在減重期間服用減重棒、維生素和電解質的運動營養食品,在減重後的恢複期服用快速的能量補充製劑和維生素電解質彊化運動營養食品,而對照組運動員服用相應的安慰劑.實驗組和對照組運動員分彆在減重前後進行血液指標的測試.研究結果:在快減後恢複階段實驗組的肌痠激酶和血尿素顯著低于對照組,血紅蛋白則顯著高于對照組,兩組之間的血清睪酮水平無顯著性差異.在快減和恢複階段,實驗組的血清鉀、鈉、鈣濃度顯著高于對照組.在減控體重期間,實驗組運動員的饑餓度明顯低于對照組.結論:科學的營養榦預措施可保證按既定的目標減輕體重,併維持良好的血紅蛋白水平,降低血清肌痠激酶和血尿素的水平;閤理的補充營養彊化劑可維持血清無機離子的水平,保證機體內環境的穩定.
연구목적:연구운동원훈련중만속감체중、새전쾌속강체중화새전체능회복적영양학간예방법여수단대혈액지표적영향,촉진감체중후체능적쾌속회복.연구방법:녀자거중대적12명운동원수궤분성실험조화대조조,매조6인.실험조화대조조운동원진행통일적운동훈련병채용등동능량적음식방안,소불동시실험조운동원재감중기간복용감중봉、유생소화전해질적운동영양식품,재감중후적회복기복용쾌속적능량보충제제화유생소전해질강화운동영양식품,이대조조운동원복용상응적안위제.실험조화대조조운동원분별재감중전후진행혈액지표적측시.연구결과:재쾌감후회복계단실험조적기산격매화혈뇨소현저저우대조조,혈홍단백칙현저고우대조조,량조지간적혈청고동수평무현저성차이.재쾌감화회복계단,실험조적혈청갑、납、개농도현저고우대조조.재감공체중기간,실험조운동원적기아도명현저우대조조.결론:과학적영양간예조시가보증안기정적목표감경체중,병유지량호적혈홍단백수평,강저혈청기산격매화혈뇨소적수평;합리적보충영양강화제가유지혈청무궤리자적수평,보증궤체내배경적은정.
