CAJ | 학술논문

采用文献资料与实验等研究方法,通过对青少年铅球运动页身体素质和专项技术系统训练指标的综合分析,针对如何预防与克服铅球运动页速度训练"障碍"的问题进行了应用性研究.研究结果表明:"预防与克服青少年铅球运动员速度训练障碍"的训练原则符合经济、实效的训练原则,教练页较容易控制训练过程,选择练习手段的目的性明确,从而能够最大限度的保证运动页身体素质和专项素质的和谐发展,进而增强他们专项成绩持续提高的潜力.青少年运动员身体素质水平薄弱、生理因素、掌握铅球技术动作不合理和训练手段单调等是造成"障碍"的重要原因.因而在训练中,采取合理的训练手段,不断提高青少年运动员的身体素质,改进运动员的技术动作,是预防和克服青少年铅球运动员速度训练"障碍"的重要举措.
채용문헌자료여실험등연구방법,통과대청소년연구운동혈신체소질화전항기술계통훈련지표적종합분석,침대여하예방여극복연구운동혈속도훈련"장애"적문제진행료응용성연구.연구결과표명:"예방여극복청소년연구운동원속도훈련장애"적훈련원칙부합경제、실효적훈련원칙,교련혈교용역공제훈련과정,선택연습수단적목적성명학,종이능구최대한도적보증운동혈신체소질화전항소질적화해발전,진이증강타문전항성적지속제고적잠력.청소년운동원신체소질수평박약、생리인소、장악연구기술동작불합리화훈련수단단조등시조성"장애"적중요원인.인이재훈련중,채취합리적훈련수단,불단제고청소년운동원적신체소질,개진운동원적기술동작,시예방화극복청소년연구운동원속도훈련"장애"적중요거조.