武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
JOURNAL OF WUHAN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2004年
5期
48-51
,共4页
赛艇%运动员%糖-电解质饮料%运动能力%血糖%运动生物化学
賽艇%運動員%糖-電解質飲料%運動能力%血糖%運動生物化學
새정%운동원%당-전해질음료%운동능력%혈당%운동생물화학
观察了补充糖-电解质饮料赛艇的运动员在运动前、后的血糖、胰岛素、电解质等指标的变化.结果提示:在运动前15min补充含糖量为6%的糖-电解质饮料能使赛艇运动员延长运动时间和增加做功总量;糖-电解质饮料中含有多种可利用糖.虽然赛艇运动员在补充饮料15min后胰岛素浓度显著增加,但血糖浓度仍维持较高水平;糖-电解质饮料含有适量的钾、钠、镁,这对运动中维持内环境稳定和水盐代谢稳定具有积极的生理意义.
觀察瞭補充糖-電解質飲料賽艇的運動員在運動前、後的血糖、胰島素、電解質等指標的變化.結果提示:在運動前15min補充含糖量為6%的糖-電解質飲料能使賽艇運動員延長運動時間和增加做功總量;糖-電解質飲料中含有多種可利用糖.雖然賽艇運動員在補充飲料15min後胰島素濃度顯著增加,但血糖濃度仍維持較高水平;糖-電解質飲料含有適量的鉀、鈉、鎂,這對運動中維持內環境穩定和水鹽代謝穩定具有積極的生理意義.
관찰료보충당-전해질음료새정적운동원재운동전、후적혈당、이도소、전해질등지표적변화.결과제시:재운동전15min보충함당량위6%적당-전해질음료능사새정운동원연장운동시간화증가주공총량;당-전해질음료중함유다충가이용당.수연새정운동원재보충음료15min후이도소농도현저증가,단혈당농도잉유지교고수평;당-전해질음료함유괄량적갑、납、미,저대운동중유지내배경은정화수염대사은정구유적겁적생리의의.
