湛江师范学院学报
湛江師範學院學報
담강사범학원학보
JOURNAL OF ZHANJIANG NORMAL COLLEGE
2010年
3期
109-111
,共3页
健美操%大学生%无氧运动能力%血乳酸
健美操%大學生%無氧運動能力%血乳痠
건미조%대학생%무양운동능력%혈유산
目的:研究健美操运动对女大学生无氧运动能力的影响.方法:选湛江师范学院大二健美操爱好者(实验组)和非健美操爱好者(对照组)各8名女生,共16名,采用无氧功率自行车测试最大无氧能力值、功率/体重值、最大峰值功率等无氧能力指标;同时测定运动后3min血乳酸(BLa)含量.结果;实验组最大无氧能力、功率/体重比、最大峰值功率均高于对照组,两组间比较呈显著性差异(P<0.05);而BLa含量也高于对照组,经统计处理呈显著性差异(P<0.05).结论:健美操运动能有效地提高女大学生无氧功率,增强对BLa耐受能力.
目的:研究健美操運動對女大學生無氧運動能力的影響.方法:選湛江師範學院大二健美操愛好者(實驗組)和非健美操愛好者(對照組)各8名女生,共16名,採用無氧功率自行車測試最大無氧能力值、功率/體重值、最大峰值功率等無氧能力指標;同時測定運動後3min血乳痠(BLa)含量.結果;實驗組最大無氧能力、功率/體重比、最大峰值功率均高于對照組,兩組間比較呈顯著性差異(P<0.05);而BLa含量也高于對照組,經統計處理呈顯著性差異(P<0.05).結論:健美操運動能有效地提高女大學生無氧功率,增彊對BLa耐受能力.
목적:연구건미조운동대녀대학생무양운동능력적영향.방법:선담강사범학원대이건미조애호자(실험조)화비건미조애호자(대조조)각8명녀생,공16명,채용무양공솔자행차측시최대무양능력치、공솔/체중치、최대봉치공솔등무양능력지표;동시측정운동후3min혈유산(BLa)함량.결과;실험조최대무양능력、공솔/체중비、최대봉치공솔균고우대조조,량조간비교정현저성차이(P<0.05);이BLa함량야고우대조조,경통계처리정현저성차이(P<0.05).결론:건미조운동능유효지제고녀대학생무양공솔,증강대BLa내수능력.
