运动精品(学术版)
運動精品(學術版)
운동정품(학술판)
COPYRIGHT PROPRIETOR
2011年
2期
130-133
,共4页
太极拳%健身机制%中老年
太極拳%健身機製%中老年
태겁권%건신궤제%중노년
太极拳是我国传统武术项目之一,通过意识指导动作,使意识、呼吸、动作三者密切配合以达到强身健体的目的.通过总结近8年来国内外对太极拳运动对中老年健身机制的研究,探讨其作为在中老年人群中普及的理论基础,并提出今后的研究方向.
太極拳是我國傳統武術項目之一,通過意識指導動作,使意識、呼吸、動作三者密切配閤以達到彊身健體的目的.通過總結近8年來國內外對太極拳運動對中老年健身機製的研究,探討其作為在中老年人群中普及的理論基礎,併提齣今後的研究方嚮.
태겁권시아국전통무술항목지일,통과의식지도동작,사의식、호흡、동작삼자밀절배합이체도강신건체적목적.통과총결근8년래국내외대태겁권운동대중노년건신궤제적연구,탐토기작위재중노년인군중보급적이론기출,병제출금후적연구방향.
