搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2010年
7期
49,65
,共2页
竞技武术%体能训练%技术训练%心理训练
競技武術%體能訓練%技術訓練%心理訓練
경기무술%체능훈련%기술훈련%심리훈련
体能训练是竞技武术套路训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础.我们在教学实践中突破了前苏联的模式,不仅在训练课的最后时段,而且在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容;而且树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念;在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高.
體能訓練是競技武術套路訓練的重要組成部分,是完成高質量、高難度動作的物質基礎.我們在教學實踐中突破瞭前囌聯的模式,不僅在訓練課的最後時段,而且在訓練課的開始部分和中途也安排瞭一些體能訓練的內容;而且樹立瞭體能訓練與技術訓練和心理訓練有機結閤的新理唸;在方法上力求最大限度地髮揮體能訓練對技術訓練的支持作用,併使相關的心理素質得到同步提高.
체능훈련시경기무술투로훈련적중요조성부분,시완성고질량、고난도동작적물질기출.아문재교학실천중돌파료전소련적모식,불부재훈련과적최후시단,이차재훈련과적개시부분화중도야안배료일사체능훈련적내용;이차수립료체능훈련여기술훈련화심리훈련유궤결합적신이념;재방법상력구최대한도지발휘체능훈련대기술훈련적지지작용,병사상관적심리소질득도동보제고.
