安徽体育科技
安徽體育科技
안휘체육과기
JOURNAL OF ANHUI SPORTS SCIENCE
2009年
3期
64-66
,共3页
有氧健身操%SCL-90%心理健康%效应
有氧健身操%SCL-90%心理健康%效應
유양건신조%SCL-90%심리건강%효응
选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加8周每周2次的有氧健身操锻炼.通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查;来研究有氧健身操锻炼的心理效应.结果表明,大学生心境状态在"人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执、敌对和精神病性"6项中得分明显优于实验前,有氧健身操锻炼对临沂师范学院大一、大二年级女大学生具有良好的心理效应,对公共体育教学改革提供了依据.
選取大一、大二兩年級女大學生為研究對象,參加8週每週2次的有氧健身操鍛煉.通過癥狀自評量錶SCL-90,對實驗前後心理健康狀況進行比較;通過自製情感體驗量錶,對實驗過程中主試的情感體驗進行測查;來研究有氧健身操鍛煉的心理效應.結果錶明,大學生心境狀態在"人際關繫敏感、憂鬱、焦慮、偏執、敵對和精神病性"6項中得分明顯優于實驗前,有氧健身操鍛煉對臨沂師範學院大一、大二年級女大學生具有良好的心理效應,對公共體育教學改革提供瞭依據.
선취대일、대이량년급녀대학생위연구대상,삼가8주매주2차적유양건신조단련.통과증상자평량표SCL-90,대실험전후심리건강상황진행비교;통과자제정감체험량표,대실험과정중주시적정감체험진행측사;래연구유양건신조단련적심리효응.결과표명,대학생심경상태재"인제관계민감、우욱、초필、편집、활대화정신병성"6항중득분명현우우실험전,유양건신조단련대림기사범학원대일、대이년급녀대학생구유량호적심리효응,대공공체육교학개혁제공료의거.
