中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2006年
5期
112-115
,共4页
太极拳%中年%老年%心理健康%认知
太極拳%中年%老年%心理健康%認知
태겁권%중년%노년%심리건강%인지
运用心理测量、实验测试和数理统计等方法,对太极拳锻炼对中老年人心理健康状况影响的机理进行实证性研究.结果显示:进行太极拳锻炼可以延缓中老年人的心理健康衰退,其影响因素包括:生理、心理和社会因素,各个因素是相辅相成、互相影响的,心理和社会健康纬度的效果要明显于生理健康纬度;锻炼组的认知能力优于对照组(最佳反应时除外);长期进行太极拳锻炼更有益于中老年人维持和促进心理健康.建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织;太极拳锻炼者最好长期坚持集体锻炼.
運用心理測量、實驗測試和數理統計等方法,對太極拳鍛煉對中老年人心理健康狀況影響的機理進行實證性研究.結果顯示:進行太極拳鍛煉可以延緩中老年人的心理健康衰退,其影響因素包括:生理、心理和社會因素,各箇因素是相輔相成、互相影響的,心理和社會健康緯度的效果要明顯于生理健康緯度;鍛煉組的認知能力優于對照組(最佳反應時除外);長期進行太極拳鍛煉更有益于中老年人維持和促進心理健康.建議加彊對太極拳健身活動的宣傳和組織;太極拳鍛煉者最好長期堅持集體鍛煉.
운용심리측량、실험측시화수리통계등방법,대태겁권단련대중노년인심리건강상황영향적궤리진행실증성연구.결과현시:진행태겁권단련가이연완중노년인적심리건강쇠퇴,기영향인소포괄:생리、심리화사회인소,각개인소시상보상성、호상영향적,심리화사회건강위도적효과요명현우생리건강위도;단련조적인지능력우우대조조(최가반응시제외);장기진행태겁권단련경유익우중노년인유지화촉진심리건강.건의가강대태겁권건신활동적선전화조직;태겁권단련자최호장기견지집체단련.
