中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2003年
5期
49-50
,共2页
常燕%钟霞%邓晓岚%柯敏%殷学峰
常燕%鐘霞%鄧曉嵐%柯敏%慇學峰
상연%종하%산효람%가민%은학봉
有氧活动%老年%皮褶法%体成分
有氧活動%老年%皮褶法%體成分
유양활동%노년%피습법%체성분
采用皮褶法对湖北省荆州市长期坚持有氧锻炼和不锻炼的老年人体成分分别进行了测试,结果显示,长期的有氧锻炼能使老年人的去脂体重增加,腹部脂肪减少.说明长期的有氧锻炼能减缓老年人肌肉的萎缩以及肝脏等内脏组织的丢失,并对防止肥胖也有一定的作用.
採用皮褶法對湖北省荊州市長期堅持有氧鍛煉和不鍛煉的老年人體成分分彆進行瞭測試,結果顯示,長期的有氧鍛煉能使老年人的去脂體重增加,腹部脂肪減少.說明長期的有氧鍛煉能減緩老年人肌肉的萎縮以及肝髒等內髒組織的丟失,併對防止肥胖也有一定的作用.
채용피습법대호북성형주시장기견지유양단련화불단련적노년인체성분분별진행료측시,결과현시,장기적유양단련능사노년인적거지체중증가,복부지방감소.설명장기적유양단련능감완노년인기육적위축이급간장등내장조직적주실,병대방지비반야유일정적작용.
