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과교문회
EDUCATION SCIENCE & CULTURE MAGAZINE
2008年
10期
129
,共1页
400米跑%速度耐力%反应速度%力量耐力%柔韧素质
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400米跑是一项由短跑运动员的速度、耐力、力量所组成的运动项目,是短跑项目中富有挑战性、艰苦性的比赛项目,多年来,国内外很多专家学者对400米的训练方法发表了不同的观点,至今仍存在争议,本文就怎样处理好速度与耐力方面谈谈自己的看法.
400米跑是一項由短跑運動員的速度、耐力、力量所組成的運動項目,是短跑項目中富有挑戰性、艱苦性的比賽項目,多年來,國內外很多專傢學者對400米的訓練方法髮錶瞭不同的觀點,至今仍存在爭議,本文就怎樣處理好速度與耐力方麵談談自己的看法.
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