冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2010年
4期
29-32
,共4页
冰球运动员%赛前%心理调整%心理训练
冰毬運動員%賽前%心理調整%心理訓練
빙구운동원%새전%심리조정%심리훈련
冰球运动是一项对抗激烈、复杂、多变的运动项目,在冰球比赛中,运动员受内外多因素的影响常有临场发挥失常现象的发生,心理学把这种现象称为"怯场",所以加强冰球运动员赛前心理训练,对培养其临场自我调节能力和克服"怯场"具有重要的意义.认为冰球运动员心理训练具有降低赛前焦虑水平、调整比赛的情绪状态、建立比赛的自信心、培养最佳赛前心理状态等作用,提出赛前采用意念训练法、诱导训练法、模拟训练法等心理调节与训练方法培养运动员良好的比赛心理状态.
冰毬運動是一項對抗激烈、複雜、多變的運動項目,在冰毬比賽中,運動員受內外多因素的影響常有臨場髮揮失常現象的髮生,心理學把這種現象稱為"怯場",所以加彊冰毬運動員賽前心理訓練,對培養其臨場自我調節能力和剋服"怯場"具有重要的意義.認為冰毬運動員心理訓練具有降低賽前焦慮水平、調整比賽的情緒狀態、建立比賽的自信心、培養最佳賽前心理狀態等作用,提齣賽前採用意唸訓練法、誘導訓練法、模擬訓練法等心理調節與訓練方法培養運動員良好的比賽心理狀態.
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