CAJ | 학술논문

制定八套不同类型的健身运动处方,并在大学生课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类型健身运动处方锻炼对大学生血流动力流变学参数的影响,比较其不同的健身效果.为提高大学生课外体育锻炼的科学性、锻炼增强心血管功能的实效性提供实验参考.结果显示:锻炼后男女生各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大,多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低,表明本实验制定的健身运动处方可有效增强人体的心血管功能,很好改善人体的血液状况,对人体微循环功能也有很好的促进作用.
제정팔투불동류형적건신운동처방,병재대학생과외활동중진행처방단련실험,탐토각류형건신운동처방단련대대학생혈류동력류변학삼수적영향,비교기불동적건신효과.위제고대학생과외체육단련적과학성、단련증강심혈관공능적실효성제공실험삼고.결과현시:단련후남녀생각실험조동맥압차、혈관탄성확장계수、혈관순도、총혈용량、미순배반경신솔비단련전유불동정도증대,다수실험조주동맥배공계수비단련전증대,총주조력、좌심실분혈조항、혈액점도、미순배반경신시간、미순배평균체류시간유불동정도적강저,표명본실험제정적건신운동처방가유효증강인체적심혈관공능,흔호개선인체적혈액상황,대인체미순배공능야유흔호적촉진작용.