中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY
2009年
2期
54-56
,共3页
陶大浪%何子红%陈亚%蔡元六%周保卫%曲忠东
陶大浪%何子紅%陳亞%蔡元六%週保衛%麯忠東
도대랑%하자홍%진아%채원륙%주보위%곡충동
自由式摔跤%女子%优秀运动员%肩关节%脱位%康复训练
自由式摔跤%女子%優秀運動員%肩關節%脫位%康複訓練
자유식솔교%녀자%우수운동원%견관절%탈위%강복훈련
研究目的:介绍优秀女子摔跤运动员孙××肩关节复发性脱位手术后的康复训练方法.研究方法:通过对国家女子摔跤队55 kg级重点运动员孙××右肩关节复发性脱位,手术后进行五个阶段(2005年9月-2006年12月)的康复训练:第一阶段在进行消炎、冰敷的同时以手和腕的活动为主;第二阶段以徒手活动为主,通过缓慢拉伸促进损伤组织的快速修复;第三阶段以器械训练为主,促进患侧肌肉体积和力量的逐渐恢复,关节稳定和牢固的重建,逐渐向适应专项力量训练过渡;第四阶段主要采用成套力量训练,增加平衡和过伸力量练习,逐渐过度到技术练习;第五阶段开始对抗和实战,为比赛做准备.研究结果:通过系统的康复训练,该运动员损伤关节的功能得到有效恢复,2007年3月获得世界杯赛冠军,4月获得全国锦标赛第三名.结论:1)平衡和过伸训练是该运动员肩关节稳定性和灵活性重建,重返赛场的重要训练手段;2)冰敷、按摩、理疗以及合理补充营养是重要的辅助手段.
研究目的:介紹優秀女子摔跤運動員孫××肩關節複髮性脫位手術後的康複訓練方法.研究方法:通過對國傢女子摔跤隊55 kg級重點運動員孫××右肩關節複髮性脫位,手術後進行五箇階段(2005年9月-2006年12月)的康複訓練:第一階段在進行消炎、冰敷的同時以手和腕的活動為主;第二階段以徒手活動為主,通過緩慢拉伸促進損傷組織的快速脩複;第三階段以器械訓練為主,促進患側肌肉體積和力量的逐漸恢複,關節穩定和牢固的重建,逐漸嚮適應專項力量訓練過渡;第四階段主要採用成套力量訓練,增加平衡和過伸力量練習,逐漸過度到技術練習;第五階段開始對抗和實戰,為比賽做準備.研究結果:通過繫統的康複訓練,該運動員損傷關節的功能得到有效恢複,2007年3月穫得世界杯賽冠軍,4月穫得全國錦標賽第三名.結論:1)平衡和過伸訓練是該運動員肩關節穩定性和靈活性重建,重返賽場的重要訓練手段;2)冰敷、按摩、理療以及閤理補充營養是重要的輔助手段.
연구목적:개소우수녀자솔교운동원손××견관절복발성탈위수술후적강복훈련방법.연구방법:통과대국가녀자솔교대55 kg급중점운동원손××우견관절복발성탈위,수술후진행오개계단(2005년9월-2006년12월)적강복훈련:제일계단재진행소염、빙부적동시이수화완적활동위주;제이계단이도수활동위주,통과완만랍신촉진손상조직적쾌속수복;제삼계단이기계훈련위주,촉진환측기육체적화역량적축점회복,관절은정화뢰고적중건,축점향괄응전항역량훈련과도;제사계단주요채용성투역량훈련,증가평형화과신역량연습,축점과도도기술연습;제오계단개시대항화실전,위비새주준비.연구결과:통과계통적강복훈련,해운동원손상관절적공능득도유효회복,2007년3월획득세계배새관군,4월획득전국금표새제삼명.결론:1)평형화과신훈련시해운동원견관절은정성화령활성중건,중반새장적중요훈련수단;2)빙부、안마、리료이급합리보충영양시중요적보조수단.
