广西医学
廣西醫學
엄서의학
GUANGXI MEDICAL JOURNAL
2007年
11期
1679-1682
,共4页
体质水平%生活方式%广西%成年人
體質水平%生活方式%廣西%成年人
체질수평%생활방식%엄서%성년인
目的 研究广西20～59岁成年人不同生活方式对体质的影响.方法 根据2005年国家国民体质监测中心的规定,对广西城乡成年人7419人进行形态、机能、素质和询问指标监测.结果 良好的生活方式如每周保持适当的工作时间、每天保持合适的睡眠时间和平均每天保持合适坐姿时间并适当参加适当体育锻炼对体质有良好影响,体质水平相对比较高;影响成年人参加体育锻炼的主要因素是受教育的程度和每周工作时间.结论 建议改掉不良的生活方式如吸烟,平时把休闲时间主要用于游玩、睡眠和做家务等.多参加体育健身活动,保持良好的生活方式和个人行为有利于改善和增强体质.
目的 研究廣西20～59歲成年人不同生活方式對體質的影響.方法 根據2005年國傢國民體質鑑測中心的規定,對廣西城鄉成年人7419人進行形態、機能、素質和詢問指標鑑測.結果 良好的生活方式如每週保持適噹的工作時間、每天保持閤適的睡眠時間和平均每天保持閤適坐姿時間併適噹參加適噹體育鍛煉對體質有良好影響,體質水平相對比較高;影響成年人參加體育鍛煉的主要因素是受教育的程度和每週工作時間.結論 建議改掉不良的生活方式如吸煙,平時把休閒時間主要用于遊玩、睡眠和做傢務等.多參加體育健身活動,保持良好的生活方式和箇人行為有利于改善和增彊體質.
목적 연구엄서20～59세성년인불동생활방식대체질적영향.방법 근거2005년국가국민체질감측중심적규정,대엄서성향성년인7419인진행형태、궤능、소질화순문지표감측.결과 량호적생활방식여매주보지괄당적공작시간、매천보지합괄적수면시간화평균매천보지합괄좌자시간병괄당삼가괄당체육단련대체질유량호영향,체질수평상대비교고;영향성년인삼가체육단련적주요인소시수교육적정도화매주공작시간.결론 건의개도불량적생활방식여흡연,평시파휴한시간주요용우유완、수면화주가무등.다삼가체육건신활동,보지량호적생활방식화개인행위유리우개선화증강체질.
