新西部（下半月）
新西部（下半月）
신서부（하반월）
NEW WEST
2008年
4期
230,199
,共2页
速度%素质%练习方法
速度%素質%練習方法
속도%소질%연습방법
摔跤比赛需要速度,这种速度是表现在相互攻防中发挥最快速度的能力.瞬问的捕捉战机,快速抢摔、防守、反攻及应变的能力.因此摔跤运动员必须要重视和加强素质的训练,而速度素质又与年龄有关系,一个人在7-13岁前是速度提高最快阶段,15-16岁次之,而18岁以后变化就不明显了.所以,根据少年儿童的这个年龄段的身心特点,进行合理的速度素质训练是相当及时和必要的.
摔跤比賽需要速度,這種速度是錶現在相互攻防中髮揮最快速度的能力.瞬問的捕捉戰機,快速搶摔、防守、反攻及應變的能力.因此摔跤運動員必鬚要重視和加彊素質的訓練,而速度素質又與年齡有關繫,一箇人在7-13歲前是速度提高最快階段,15-16歲次之,而18歲以後變化就不明顯瞭.所以,根據少年兒童的這箇年齡段的身心特點,進行閤理的速度素質訓練是相噹及時和必要的.
솔교비새수요속도,저충속도시표현재상호공방중발휘최쾌속도적능력.순문적포착전궤,쾌속창솔、방수、반공급응변적능력.인차솔교운동원필수요중시화가강소질적훈련,이속도소질우여년령유관계,일개인재7-13세전시속도제고최쾌계단,15-16세차지,이18세이후변화취불명현료.소이,근거소년인동적저개년령단적신심특점,진행합리적속도소질훈련시상당급시화필요적.
