南京体育学院学报（自然科学版）
南京體育學院學報（自然科學版）
남경체육학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF NANJING INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION(NATURAL SCIENCE)
2008年
2期
77-79
,共3页
研究生%睡眠质量%自测健康%健康评定
研究生%睡眠質量%自測健康%健康評定
연구생%수면질량%자측건강%건강평정
采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、自测健康评定量表(SRHMS)评定方法对在校研究生的睡眠量特点及自测健康状况进行了测评,并探讨了在校研究生睡眠质量和自测健康的关系.结果认为睡眠质量对在校研究生健康状况具有重要影响,广泛开展睡眠保健知识的健康教育,加强体育锻炼,改善学习、生活条件和环境对提高在校研究生健康水平、促进其全面发展具有重要意义.
採用匹玆堡睡眠質量指數量錶(PSQI)、自測健康評定量錶(SRHMS)評定方法對在校研究生的睡眠量特點及自測健康狀況進行瞭測評,併探討瞭在校研究生睡眠質量和自測健康的關繫.結果認為睡眠質量對在校研究生健康狀況具有重要影響,廣汎開展睡眠保健知識的健康教育,加彊體育鍛煉,改善學習、生活條件和環境對提高在校研究生健康水平、促進其全麵髮展具有重要意義.
채용필자보수면질량지수량표(PSQI)、자측건강평정량표(SRHMS)평정방법대재교연구생적수면량특점급자측건강상황진행료측평,병탐토료재교연구생수면질량화자측건강적관계.결과인위수면질량대재교연구생건강상황구유중요영향,엄범개전수면보건지식적건강교육,가강체육단련,개선학습、생활조건화배경대제고재교연구생건강수평、촉진기전면발전구유중요의의.
