中国西部科技
中國西部科技
중국서부과기
SCIENCE AND TECHNOLOGY OF WEST CHINA
2007年
11期
71-72
,共2页
办公室%体育%保健
辦公室%體育%保健
판공실%체육%보건
办公室体育保健是指在办公室工作的同时以及工作间隙适当进行体育锻炼,并将医疗保健和体育锻炼相结合,以促进身体健康并提高工作效率.办公室体育保健要遵循科学健身、不误工作、经济实用原则.办公室体育保健的主要途径有:在伏案工作时注意改善身体姿势、在工作的同时进行适当运动、利用工作间隙进行适当运动.要始终保持为健康而运动的意识,同时要注意避免健身运动中的精神紧张和疲劳.
辦公室體育保健是指在辦公室工作的同時以及工作間隙適噹進行體育鍛煉,併將醫療保健和體育鍛煉相結閤,以促進身體健康併提高工作效率.辦公室體育保健要遵循科學健身、不誤工作、經濟實用原則.辦公室體育保健的主要途徑有:在伏案工作時註意改善身體姿勢、在工作的同時進行適噹運動、利用工作間隙進行適噹運動.要始終保持為健康而運動的意識,同時要註意避免健身運動中的精神緊張和疲勞.
판공실체육보건시지재판공실공작적동시이급공작간극괄당진행체육단련,병장의료보건화체육단련상결합,이촉진신체건강병제고공작효솔.판공실체육보건요준순과학건신、불오공작、경제실용원칙.판공실체육보건적주요도경유:재복안공작시주의개선신체자세、재공작적동시진행괄당운동、이용공작간극진행괄당운동.요시종보지위건강이운동적의식,동시요주의피면건신운동중적정신긴장화피로.
