中国学校卫生
中國學校衛生
중국학교위생
2008年
5期
448-449
,共2页
黄剑辉%秦媛%安纯彩%杨子忠
黃劍輝%秦媛%安純綵%楊子忠
황검휘%진원%안순채%양자충
运动%全身负荷%课程%脉搏%学生
運動%全身負荷%課程%脈搏%學生
운동%전신부하%과정%맥박%학생
目的 了解中小学生体育课运动负荷现状,为学校体育教学提供理论依据.方法 选取东城区2所中学初一、初二、高一、高二年级学生72名,1所小学一～五年级学生54名,观察并记录体育课过程中学生的面色、呼吸状况、脉搏变化以及体育项目的 时间安排.结果 体育课各部分时间分配基本合理.小学的体育课密度处于适宜范围(30%～40%)的占24.1%,中学占48.6%;体育课的运动负荷变化基本符合运动生理要求.但无论是小学还是中学,男、女生课后10min脉搏均未恢复到安静状态时的脉搏(P值均<0.05).小学男、女生体育课的平均脉搏低于相应要求(125～155次/min)的分别占44.7%和62.5%,中学生低于此范围的在40%左右;80%左右中小学生的脉搏指数在1.2～1.6之间,运动负荷强度偏低.结论 在保证教学大纲要求的前提下,应通过改进教学方式,激发学生对体育锻炼的兴趣和爱好,科学安排授课内容、体育课密度和强度,以达到体育课运动生理负荷要求.
目的 瞭解中小學生體育課運動負荷現狀,為學校體育教學提供理論依據.方法 選取東城區2所中學初一、初二、高一、高二年級學生72名,1所小學一～五年級學生54名,觀察併記錄體育課過程中學生的麵色、呼吸狀況、脈搏變化以及體育項目的 時間安排.結果 體育課各部分時間分配基本閤理.小學的體育課密度處于適宜範圍(30%～40%)的佔24.1%,中學佔48.6%;體育課的運動負荷變化基本符閤運動生理要求.但無論是小學還是中學,男、女生課後10min脈搏均未恢複到安靜狀態時的脈搏(P值均<0.05).小學男、女生體育課的平均脈搏低于相應要求(125～155次/min)的分彆佔44.7%和62.5%,中學生低于此範圍的在40%左右;80%左右中小學生的脈搏指數在1.2～1.6之間,運動負荷彊度偏低.結論 在保證教學大綱要求的前提下,應通過改進教學方式,激髮學生對體育鍛煉的興趣和愛好,科學安排授課內容、體育課密度和彊度,以達到體育課運動生理負荷要求.
목적 료해중소학생체육과운동부하현상,위학교체육교학제공이론의거.방법 선취동성구2소중학초일、초이、고일、고이년급학생72명,1소소학일～오년급학생54명,관찰병기록체육과과정중학생적면색、호흡상황、맥박변화이급체육항목적 시간안배.결과 체육과각부분시간분배기본합리.소학적체육과밀도처우괄의범위(30%～40%)적점24.1%,중학점48.6%;체육과적운동부하변화기본부합운동생리요구.단무론시소학환시중학,남、녀생과후10min맥박균미회복도안정상태시적맥박(P치균<0.05).소학남、녀생체육과적평균맥박저우상응요구(125～155차/min)적분별점44.7%화62.5%,중학생저우차범위적재40%좌우;80%좌우중소학생적맥박지수재1.2～1.6지간,운동부하강도편저.결론 재보증교학대강요구적전제하,응통과개진교학방식,격발학생대체육단련적흥취화애호,과학안배수과내용、체육과밀도화강도,이체도체육과운동생리부하요구.
