群文天地
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군문천지
FOLK ART AND LITERATURE
2012年
14期
227
,共1页
准备活动%整理活动%体育训练
準備活動%整理活動%體育訓練
준비활동%정리활동%체육훈련
在高中体育比赛或训练前后,准备和整理活动尤为重要.准备活动是在训练之前进行的身体适应练习,使整个神经系统兴奋起来,由安静状态逐渐进入比赛状态.整理活动是在训练之后进行的身体冷却适应,让整个身体从一种非常激烈的对抗状态转入到安静的正常状态.
在高中體育比賽或訓練前後,準備和整理活動尤為重要.準備活動是在訓練之前進行的身體適應練習,使整箇神經繫統興奮起來,由安靜狀態逐漸進入比賽狀態.整理活動是在訓練之後進行的身體冷卻適應,讓整箇身體從一種非常激烈的對抗狀態轉入到安靜的正常狀態.
재고중체육비새혹훈련전후,준비화정리활동우위중요.준비활동시재훈련지전진행적신체괄응연습,사정개신경계통흥강기래,유안정상태축점진입비새상태.정리활동시재훈련지후진행적신체냉각괄응,양정개신체종일충비상격렬적대항상태전입도안정적정상상태.
