青春岁月
青春歲月
청춘세월
BLOOMING SEASON
2012年
10期
356
,共1页
少年游泳运动员%柔韧性
少年遊泳運動員%柔韌性
소년유영운동원%유인성
柔韧性对游泳运动有着特殊的意义,柔韧性的好与坏不仅影响完成动作的幅度,还影响动作技术的效果.而少年游泳运动员在这一时期是发展柔韧性的敏感期,因此,这一时期抓好少年游泳运动员的柔韧性训练非常重要.本文通过对柔韧性概念争训练依据的阐述,结合少年游泳运动员的特点和柔韧性训练的方法手段,简析少年游泳运动员柔韧性的发展.
柔韌性對遊泳運動有著特殊的意義,柔韌性的好與壞不僅影響完成動作的幅度,還影響動作技術的效果.而少年遊泳運動員在這一時期是髮展柔韌性的敏感期,因此,這一時期抓好少年遊泳運動員的柔韌性訓練非常重要.本文通過對柔韌性概唸爭訓練依據的闡述,結閤少年遊泳運動員的特點和柔韌性訓練的方法手段,簡析少年遊泳運動員柔韌性的髮展.
유인성대유영운동유착특수적의의,유인성적호여배불부영향완성동작적폭도,환영향동작기술적효과.이소년유영운동원재저일시기시발전유인성적민감기,인차,저일시기조호소년유영운동원적유인성훈련비상중요.본문통과대유인성개념쟁훈련의거적천술,결합소년유영운동원적특점화유인성훈련적방법수단,간석소년유영운동원유인성적발전.
