健身科学
健身科學
건신과학
SCIENCE OF STRONG PHYSICAL
2011年
10期
41-41
,共1页
木耳%腐竹%红辣椒%食用油%冬笋
木耳%腐竹%紅辣椒%食用油%鼕筍
목이%부죽%홍랄초%식용유%동순
主料：腐竹100克、木耳100克、红辣椒1个、青辣椒2个、冬笋40克。
调料：食用油400克（实耗50克）、酱油1小匙、高汤1大匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精、淀粉适量。
主料：腐竹100剋、木耳100剋、紅辣椒1箇、青辣椒2箇、鼕筍40剋。
調料：食用油400剋（實耗50剋）、醬油1小匙、高湯1大匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精、澱粉適量。
주료：부죽100극、목이100극、홍랄초1개、청랄초2개、동순40극。
조료：식용유400극（실모50극）、장유1소시、고탕1대시、정염1소시、백당1소시、미정、정분괄량。
