科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2011年
12期
261
,共1页
中长跑%速度%节奏
中長跑%速度%節奏
중장포%속도%절주
中长跑属于田径体能竞技类项目,是田径比赛中竞争激烈、体力消耗最大的运动项目之一.近年来,随着训练水平的不断规范化、科学化、运动成绩的不断提高,中长跑运动员的速度训练越来越受到教练员的重视,如何提高运动员在比赛中的速度是教练员所重视的问题,本文从速度耐力、绝对速度、速度节奏等方面进行研究,提出加强和重视中长跑运动员速度训练的重要性.
中長跑屬于田徑體能競技類項目,是田徑比賽中競爭激烈、體力消耗最大的運動項目之一.近年來,隨著訓練水平的不斷規範化、科學化、運動成績的不斷提高,中長跑運動員的速度訓練越來越受到教練員的重視,如何提高運動員在比賽中的速度是教練員所重視的問題,本文從速度耐力、絕對速度、速度節奏等方麵進行研究,提齣加彊和重視中長跑運動員速度訓練的重要性.
중장포속우전경체능경기류항목,시전경비새중경쟁격렬、체력소모최대적운동항목지일.근년래,수착훈련수평적불단규범화、과학화、운동성적적불단제고,중장포운동원적속도훈련월래월수도교련원적중시,여하제고운동원재비새중적속도시교련원소중시적문제,본문종속도내력、절대속도、속도절주등방면진행연구,제출가강화중시중장포운동원속도훈련적중요성.
