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2010年
3期
162
,共1页
身体锻炼%效应%锻炼心理学%心理健康
身體鍛煉%效應%鍛煉心理學%心理健康
신체단련%효응%단련심이학%심리건강
在北京奥运会上,我国充分展示了作为一个体育大国的精神风貌,在奥运会结束后,我国进入了奥运后经济时代,全国掀起了一股"全民健身"的热湖.但有关参考文献表明,大部分人对身体锻炼的认识仅仅停留在表层,并不了解其合理科学的方法.事实上,不同群体应根据自身的特点合理地选择身体锻炼的项目、进行活动的时间、锻炼的强度等等,才能够对健康起到有益作用.不同的群体进行身体锻炼的心理动机是不同的,本文正是本着以上的科学假设作为出发点,分析当今有关理论的研究现状,通过对不同群体的心理效应进行分析,探索引发其产生不同方式的身体锻炼的心理动机,从而为指导人们参加最有效的身体锻炼提供理论依据,最终的目的是为了促进人们身体上和心理上健康协调的发展.
在北京奧運會上,我國充分展示瞭作為一箇體育大國的精神風貌,在奧運會結束後,我國進入瞭奧運後經濟時代,全國掀起瞭一股"全民健身"的熱湖.但有關參攷文獻錶明,大部分人對身體鍛煉的認識僅僅停留在錶層,併不瞭解其閤理科學的方法.事實上,不同群體應根據自身的特點閤理地選擇身體鍛煉的項目、進行活動的時間、鍛煉的彊度等等,纔能夠對健康起到有益作用.不同的群體進行身體鍛煉的心理動機是不同的,本文正是本著以上的科學假設作為齣髮點,分析噹今有關理論的研究現狀,通過對不同群體的心理效應進行分析,探索引髮其產生不同方式的身體鍛煉的心理動機,從而為指導人們參加最有效的身體鍛煉提供理論依據,最終的目的是為瞭促進人們身體上和心理上健康協調的髮展.
재북경오운회상,아국충분전시료작위일개체육대국적정신풍모,재오운회결속후,아국진입료오운후경제시대,전국흔기료일고"전민건신"적열호.단유관삼고문헌표명,대부분인대신체단련적인식부부정류재표층,병불료해기합이과학적방법.사실상,불동군체응근거자신적특점합리지선택신체단련적항목、진행활동적시간、단련적강도등등,재능구대건강기도유익작용.불동적군체진행신체단련적심리동궤시불동적,본문정시본착이상적과학가설작위출발점,분석당금유관이론적연구현상,통과대불동군체적심리효응진행분석,탐색인발기산생불동방식적신체단련적심리동궤,종이위지도인문삼가최유효적신체단련제공이론의거,최종적목적시위료촉진인문신체상화심리상건강협조적발전.
