武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
JOURNAL OF WUHAN INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2007年
5期
50-52,73
,共4页
太极拳%脑电图%稳定情绪%身心入静
太極拳%腦電圖%穩定情緒%身心入靜
태겁권%뇌전도%은정정서%신심입정
对11名实验对象的研究结果表明:太极拳练习比散步活动和闭目静坐能够引起更高振幅的大脑皮层慢波(Delta)电活动节律,这些频率极低的高振幅的慢波节律,不仅抑制了皮层Aplha和Beta波的活动,而且,还使皮层Theta受到明显的抑制.这种强大慢波节律对其它频率的脑电活动形成有效的抑制,使大脑皮层的电活动变得较为单纯,这就使太极拳练习者排除各种干扰、身心入静和稳定情绪创造了良好的神经生理学基础.据此,我们认为太极拳练习在稳定情绪方面,比闭眼静坐和散步有更好的作用和效果.
對11名實驗對象的研究結果錶明:太極拳練習比散步活動和閉目靜坐能夠引起更高振幅的大腦皮層慢波(Delta)電活動節律,這些頻率極低的高振幅的慢波節律,不僅抑製瞭皮層Aplha和Beta波的活動,而且,還使皮層Theta受到明顯的抑製.這種彊大慢波節律對其它頻率的腦電活動形成有效的抑製,使大腦皮層的電活動變得較為單純,這就使太極拳練習者排除各種榦擾、身心入靜和穩定情緒創造瞭良好的神經生理學基礎.據此,我們認為太極拳練習在穩定情緒方麵,比閉眼靜坐和散步有更好的作用和效果.
대11명실험대상적연구결과표명:태겁권연습비산보활동화폐목정좌능구인기경고진폭적대뇌피층만파(Delta)전활동절률,저사빈솔겁저적고진폭적만파절률,불부억제료피층Aplha화Beta파적활동,이차,환사피층Theta수도명현적억제.저충강대만파절률대기타빈솔적뇌전활동형성유효적억제,사대뇌피층적전활동변득교위단순,저취사태겁권연습자배제각충간우、신심입정화은정정서창조료량호적신경생이학기출.거차,아문인위태겁권연습재은정정서방면,비폐안정좌화산보유경호적작용화효과.
