按摩与康复医学（下旬刊）
按摩與康複醫學（下旬刊）
안마여강복의학（하순간）
CHINESE MANIPULATION & REHABILITION MEDICINE
2012年
1期
8-9
,共2页
田洪军%刘明海%孙宝香%郑海燕%王玮
田洪軍%劉明海%孫寶香%鄭海燕%王瑋
전홍군%류명해%손보향%정해연%왕위
随着社会的飞速发展,竞争日趋激烈.健康的问题越来越受到人们所关注,人们为了获得健康而进行着各种行动的尝试,但是到底通过什么渠道达到健康的目的是很多人所困惑的.笔者经过多年的临床工作和亲身经历对健康的问题进行了深入的思考,我认为养生保健应该进行"大养生"理念,所谓大养生首先要从人体的生理结构这个"本"展开思考,是第一位的,然后从运动、饮食、心理、避害等四个方面的努力才能获得健康.我认为养生保健的根本在于保障人体代谢环境的畅通,这是诸多养生保健的基石.只有把握住了身体这个"本"其它的养生保健行动才有意义.养生保健也是殊途同归的事.但首先要了解人体的基本情况,解决问题要抓主要矛盾,这样才能达到事半功倍的效果.
隨著社會的飛速髮展,競爭日趨激烈.健康的問題越來越受到人們所關註,人們為瞭穫得健康而進行著各種行動的嘗試,但是到底通過什麽渠道達到健康的目的是很多人所睏惑的.筆者經過多年的臨床工作和親身經歷對健康的問題進行瞭深入的思攷,我認為養生保健應該進行"大養生"理唸,所謂大養生首先要從人體的生理結構這箇"本"展開思攷,是第一位的,然後從運動、飲食、心理、避害等四箇方麵的努力纔能穫得健康.我認為養生保健的根本在于保障人體代謝環境的暢通,這是諸多養生保健的基石.隻有把握住瞭身體這箇"本"其它的養生保健行動纔有意義.養生保健也是殊途同歸的事.但首先要瞭解人體的基本情況,解決問題要抓主要矛盾,這樣纔能達到事半功倍的效果.
수착사회적비속발전,경쟁일추격렬.건강적문제월래월수도인문소관주,인문위료획득건강이진행착각충행동적상시,단시도저통과십요거도체도건강적목적시흔다인소곤혹적.필자경과다년적림상공작화친신경력대건강적문제진행료심입적사고,아인위양생보건응해진행"대양생"이념,소위대양생수선요종인체적생리결구저개"본"전개사고,시제일위적,연후종운동、음식、심리、피해등사개방면적노력재능획득건강.아인위양생보건적근본재우보장인체대사배경적창통,저시제다양생보건적기석.지유파악주료신체저개"본"기타적양생보건행동재유의의.양생보건야시수도동귀적사.단수선요료해인체적기본정황,해결문제요조주요모순,저양재능체도사반공배적효과.
