体育学刊
體育學刊
체육학간
JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION
2005年
2期
51-53
,共3页
运动处方%身体素质%国民体质测定标准%女性老年人
運動處方%身體素質%國民體質測定標準%女性老年人
운동처방%신체소질%국민체질측정표준%녀성노년인
为检验运动处方对国家体育总局群体司发布的<国民体质测定标准>指标变化的影响,用运动处方面向女性老年人规范实施3个月,结果发现实验组和对照组各个指标存在明显的差异:实验组实验前后各个指标产生明显的良性变化,是运动处方锻炼使机体产生适应的结果,对照组的部分指标也产生变化,是指标测定技术提高所致.进行针对性的运动处方锻炼,可以有效提高老年人的身体素质.
為檢驗運動處方對國傢體育總跼群體司髮佈的<國民體質測定標準>指標變化的影響,用運動處方麵嚮女性老年人規範實施3箇月,結果髮現實驗組和對照組各箇指標存在明顯的差異:實驗組實驗前後各箇指標產生明顯的良性變化,是運動處方鍛煉使機體產生適應的結果,對照組的部分指標也產生變化,是指標測定技術提高所緻.進行針對性的運動處方鍛煉,可以有效提高老年人的身體素質.
위검험운동처방대국가체육총국군체사발포적<국민체질측정표준>지표변화적영향,용운동처방면향녀성노년인규범실시3개월,결과발현실험조화대조조각개지표존재명현적차이:실험조실험전후각개지표산생명현적량성변화,시운동처방단련사궤체산생괄응적결과,대조조적부분지표야산생변화,시지표측정기술제고소치.진행침대성적운동처방단련,가이유효제고노년인적신체소질.
