广东医学
廣東醫學
엄동의학
GUNAGDONG MEDICAL JOURNAL
2007年
1期
11-12
,共2页
大学生%成年人%睡眠特征
大學生%成年人%睡眠特徵
대학생%성년인%수면특정
目的 了解香港大学生的睡眠特征.方法 研究组为503名自评为健康的香港中文大学在读医科大学生,成年人组为252名自评为健康和非倒班工作者的香港新界小学学生家长.通过Epworth嗜睡量表了解日间困倦程度,通过清晨型/夜晚型量表(MEQ)评价日周期倾向,通过2周睡眠日记确定他们的睡眠习惯.结果 在工作日,大学生组的入睡时间和起床时间都晚于成年组,而且睡眠长度短于成年组.在周末,大学生组的入睡时间和起床时间也晚于成年组,两组的入睡时间和周末起床时间均比工作日明显后移,而且大学生组的周末睡眠长度增加比例显著高于成年组.两组的睡眠质量和日间困倦程度没有差别,成年组的MEQ分值明显高于大学生组.结论 大学生组比成年组更加倾向于夜晚型,但没有明显的睡眠周期后置症状.大学生组存在明显的工作日睡眠不足,但是并没有感到明显的日间困倦.
目的 瞭解香港大學生的睡眠特徵.方法 研究組為503名自評為健康的香港中文大學在讀醫科大學生,成年人組為252名自評為健康和非倒班工作者的香港新界小學學生傢長.通過Epworth嗜睡量錶瞭解日間睏倦程度,通過清晨型/夜晚型量錶(MEQ)評價日週期傾嚮,通過2週睡眠日記確定他們的睡眠習慣.結果 在工作日,大學生組的入睡時間和起床時間都晚于成年組,而且睡眠長度短于成年組.在週末,大學生組的入睡時間和起床時間也晚于成年組,兩組的入睡時間和週末起床時間均比工作日明顯後移,而且大學生組的週末睡眠長度增加比例顯著高于成年組.兩組的睡眠質量和日間睏倦程度沒有差彆,成年組的MEQ分值明顯高于大學生組.結論 大學生組比成年組更加傾嚮于夜晚型,但沒有明顯的睡眠週期後置癥狀.大學生組存在明顯的工作日睡眠不足,但是併沒有感到明顯的日間睏倦.
목적 료해향항대학생적수면특정.방법 연구조위503명자평위건강적향항중문대학재독의과대학생,성년인조위252명자평위건강화비도반공작자적향항신계소학학생가장.통과Epworth기수량표료해일간곤권정도,통과청신형/야만형량표(MEQ)평개일주기경향,통과2주수면일기학정타문적수면습관.결과 재공작일,대학생조적입수시간화기상시간도만우성년조,이차수면장도단우성년조.재주말,대학생조적입수시간화기상시간야만우성년조,량조적입수시간화주말기상시간균비공작일명현후이,이차대학생조적주말수면장도증가비례현저고우성년조.량조적수면질량화일간곤권정도몰유차별,성년조적MEQ분치명현고우대학생조.결론 대학생조비성년조경가경향우야만형,단몰유명현적수면주기후치증상.대학생조존재명현적공작일수면불족,단시병몰유감도명현적일간곤권.
