中华中医药杂志
中華中醫藥雜誌
중화중의약잡지
CHINA JOURNAL OF TRADITIONAL CHINESE MEDICINE AND PHARMACY
2008年
4期
348-349
,共2页
心理亚健康%中医健身%八段锦
心理亞健康%中醫健身%八段錦
심리아건강%중의건신%팔단금
"亚健康状态"是一种介于疾病与健康之间的中间状态,无器质性病变却有各种不适感.其中以心理症状为主的为心理性亚健康状态,它是介于心理健康与精神疾病之间的中间状态,给人们的工作和生活带来很大的影响,如不引起重视可能诱发躯体疾病和精神疾病.文章以中医藏象学说中五脏与情志活动的关系为理论基础,探讨中医健身方法"八段锦"对心理亚健康的调节作用.八段锦功法能强健五脏,通过改善五脏功能,起到调整人体不良情绪,调节心理亚健康状态的作用,以期为心理亚健康提供新的干预方法.
"亞健康狀態"是一種介于疾病與健康之間的中間狀態,無器質性病變卻有各種不適感.其中以心理癥狀為主的為心理性亞健康狀態,它是介于心理健康與精神疾病之間的中間狀態,給人們的工作和生活帶來很大的影響,如不引起重視可能誘髮軀體疾病和精神疾病.文章以中醫藏象學說中五髒與情誌活動的關繫為理論基礎,探討中醫健身方法"八段錦"對心理亞健康的調節作用.八段錦功法能彊健五髒,通過改善五髒功能,起到調整人體不良情緒,調節心理亞健康狀態的作用,以期為心理亞健康提供新的榦預方法.
"아건강상태"시일충개우질병여건강지간적중간상태,무기질성병변각유각충불괄감.기중이심리증상위주적위심이성아건강상태,타시개우심리건강여정신질병지간적중간상태,급인문적공작화생활대래흔대적영향,여불인기중시가능유발구체질병화정신질병.문장이중의장상학설중오장여정지활동적관계위이론기출,탐토중의건신방법"팔단금"대심리아건강적조절작용.팔단금공법능강건오장,통과개선오장공능,기도조정인체불량정서,조절심리아건강상태적작용,이기위심리아건강제공신적간예방법.
