湖北体育科技
湖北體育科技
호북체육과기
JOURNAL OF HUBEI SPORTS SCIENCE
2008年
1期
53-55
,共3页
健美操%有氧舞蹈%技术动作%训练方法
健美操%有氧舞蹈%技術動作%訓練方法
건미조%유양무도%기술동작%훈련방법
有氧舞蹈能力是健身健美操运动的基础,通过有氧舞蹈的基本功练习和健美操自选套路的有氧舞蹈艺术性创编,针对运动员的具体情况采用启发式教学、变换教学以及有氧舞蹈分解和完整相结合等方法,解决各类运动员在有氧舞蹈训练中存在的问题,并加强运动员有氧舞蹈训练中音乐和表现力的培养,从而推进我国健身健美操技术动作的发展和提高.
有氧舞蹈能力是健身健美操運動的基礎,通過有氧舞蹈的基本功練習和健美操自選套路的有氧舞蹈藝術性創編,針對運動員的具體情況採用啟髮式教學、變換教學以及有氧舞蹈分解和完整相結閤等方法,解決各類運動員在有氧舞蹈訓練中存在的問題,併加彊運動員有氧舞蹈訓練中音樂和錶現力的培養,從而推進我國健身健美操技術動作的髮展和提高.
유양무도능력시건신건미조운동적기출,통과유양무도적기본공연습화건미조자선투로적유양무도예술성창편,침대운동원적구체정황채용계발식교학、변환교학이급유양무도분해화완정상결합등방법,해결각류운동원재유양무도훈련중존재적문제,병가강운동원유양무도훈련중음악화표현력적배양,종이추진아국건신건미조기술동작적발전화제고.
