巢湖学院学报
巢湖學院學報
소호학원학보
CHAOHU TEACHERS COLLEGE JOURNAL
2010年
3期
103-107
,共5页
身体成分%合理营养%有氧耐力运动%抗阻力量练习%健康
身體成分%閤理營養%有氧耐力運動%抗阻力量練習%健康
신체성분%합리영양%유양내력운동%항조역량연습%건강
为了解高校教师身体成分与健康现状,促进教师身心健康,本研究采用实验法,文献资料法和统计法对安徽省高校教师身体成分与健康现状进行了分析和研究.结果表明:教师的体重总体偏高,脂肪与去脂体重两部分的比例不适宜,去脂体重偏低,体脂重偏高,营养过剩导致肥胖的问题非常普遍.提出加强身体成分与健康的知识宣传,在合理营养的前提下,有氧耐力运动结合抗阻力量练习可以有效的控制身体成分,增进健康.
為瞭解高校教師身體成分與健康現狀,促進教師身心健康,本研究採用實驗法,文獻資料法和統計法對安徽省高校教師身體成分與健康現狀進行瞭分析和研究.結果錶明:教師的體重總體偏高,脂肪與去脂體重兩部分的比例不適宜,去脂體重偏低,體脂重偏高,營養過剩導緻肥胖的問題非常普遍.提齣加彊身體成分與健康的知識宣傳,在閤理營養的前提下,有氧耐力運動結閤抗阻力量練習可以有效的控製身體成分,增進健康.
위료해고교교사신체성분여건강현상,촉진교사신심건강,본연구채용실험법,문헌자료법화통계법대안휘성고교교사신체성분여건강현상진행료분석화연구.결과표명:교사적체중총체편고,지방여거지체중량부분적비례불괄의,거지체중편저,체지중편고,영양과잉도치비반적문제비상보편.제출가강신체성분여건강적지식선전,재합리영양적전제하,유양내력운동결합항조역량연습가이유효적공제신체성분,증진건강.
