体育科技文献通报
體育科技文獻通報
체육과기문헌통보
BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY
2010年
8期
109-109,121
,共2页
太极拳%老年人%睡眠质量
太極拳%老年人%睡眠質量
태겁권%노년인%수면질량
探讨太极拳对老年人睡眠质量的影响.采用匹兹堡睡眠质量指数问卷,对吕梁市200名老年人进行测试.结果:进行太极拳锻炼的老年人的匹兹堡睡眠质量指数明显小于对照组的老年人(P<0.05).结论:太极拳能有效改善老年人的睡眠质量.
探討太極拳對老年人睡眠質量的影響.採用匹玆堡睡眠質量指數問捲,對呂樑市200名老年人進行測試.結果:進行太極拳鍛煉的老年人的匹玆堡睡眠質量指數明顯小于對照組的老年人(P<0.05).結論:太極拳能有效改善老年人的睡眠質量.
탐토태겁권대노년인수면질량적영향.채용필자보수면질량지수문권,대려량시200명노년인진행측시.결과:진행태겁권단련적노년인적필자보수면질량지수명현소우대조조적노년인(P<0.05).결론:태겁권능유효개선노년인적수면질량.
