中国科技博览
中國科技博覽
중국과기박람
CHINA SCIENCE AND TECHNOLOGY REVIEW
2010年
26期
286-287
,共2页
女性%营养%保健
女性%營養%保健
녀성%영양%보건
饮食得当助美丽,善待自己的女人才是美丽而健康的.要从食物中吃出健康、美丽来,就要注意生活的饮食习惯.食物满足身体的各种营养需求,有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能.少食肉类食品和动物性脂肪,多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果,注意蛋白质摄取均衡,减少不良的饮食习惯.
飲食得噹助美麗,善待自己的女人纔是美麗而健康的.要從食物中喫齣健康、美麗來,就要註意生活的飲食習慣.食物滿足身體的各種營養需求,有適噹量的蛋白質供生長髮育、身體組織的脩複更新、維持正常的生理功能.少食肉類食品和動物性脂肪,多喫植物性食物和新鮮蔬菜及水果,註意蛋白質攝取均衡,減少不良的飲食習慣.
음식득당조미려,선대자기적녀인재시미려이건강적.요종식물중흘출건강、미려래,취요주의생활적음식습관.식물만족신체적각충영양수구,유괄당량적단백질공생장발육、신체조직적수복경신、유지정상적생리공능.소식육류식품화동물성지방,다흘식물성식물화신선소채급수과,주의단백질섭취균형,감소불량적음식습관.
