商洛学院学报
商洛學院學報
상락학원학보
JOURNAL OF SHANGLUO UNIVERSITY
2007年
4期
69-73
,共5页
左旋肉碱%况竞技体育%减控体重%竞技能力%疲劳恢复
左鏇肉堿%況競技體育%減控體重%競技能力%疲勞恢複
좌선육감%황경기체육%감공체중%경기능력%피로회복
目的 左旋肉碱作为一种类维生素的营养素.近几年来,在竞技体育领域越来越引起人们的关注.为了加强对左旋肉碱营养价值的认识,提出运动员补充左旋肉碱的可行性和必要性,为左旋肉碱在竞技体育中提高运动能力的应用提供一定的理论依据.方法 在查阅大量文献基础上,对左旋肉碱的分布、合成、代谢、生物学作用及其对运动能力的影响等方面的最新研究成果进行了系统综述,主要从运动员减控体重、延缓疲劳及促进体能的恢复等方面的作用机制作了进一步探讨.结果 大量的文献资料表明,左旋肉碱在运动员减控体重,特别是减体脂,改善运动情绪,增加肌肉耐力和运动能力,提高运动成绩,抑制自由基生成和促进自由基清除和抗疲劳等方面有明显效果.结论 左旋肉碱是一种安全有效的新型营养补荆,有促进脂肪分解而减控体重,提高人体摄氧能力,节省肌糖原,缓解疲劳,促进恢复,提高运动能力,在竞技体育中应广泛使用.
目的 左鏇肉堿作為一種類維生素的營養素.近幾年來,在競技體育領域越來越引起人們的關註.為瞭加彊對左鏇肉堿營養價值的認識,提齣運動員補充左鏇肉堿的可行性和必要性,為左鏇肉堿在競技體育中提高運動能力的應用提供一定的理論依據.方法 在查閱大量文獻基礎上,對左鏇肉堿的分佈、閤成、代謝、生物學作用及其對運動能力的影響等方麵的最新研究成果進行瞭繫統綜述,主要從運動員減控體重、延緩疲勞及促進體能的恢複等方麵的作用機製作瞭進一步探討.結果 大量的文獻資料錶明,左鏇肉堿在運動員減控體重,特彆是減體脂,改善運動情緒,增加肌肉耐力和運動能力,提高運動成績,抑製自由基生成和促進自由基清除和抗疲勞等方麵有明顯效果.結論 左鏇肉堿是一種安全有效的新型營養補荊,有促進脂肪分解而減控體重,提高人體攝氧能力,節省肌糖原,緩解疲勞,促進恢複,提高運動能力,在競技體育中應廣汎使用.
목적 좌선육감작위일충류유생소적영양소.근궤년래,재경기체육영역월래월인기인문적관주.위료가강대좌선육감영양개치적인식,제출운동원보충좌선육감적가행성화필요성,위좌선육감재경기체육중제고운동능력적응용제공일정적이론의거.방법 재사열대량문헌기출상,대좌선육감적분포、합성、대사、생물학작용급기대운동능력적영향등방면적최신연구성과진행료계통종술,주요종운동원감공체중、연완피로급촉진체능적회복등방면적작용궤제작료진일보탐토.결과 대량적문헌자료표명,좌선육감재운동원감공체중,특별시감체지,개선운동정서,증가기육내력화운동능력,제고운동성적,억제자유기생성화촉진자유기청제화항피로등방면유명현효과.결론 좌선육감시일충안전유효적신형영양보형,유촉진지방분해이감공체중,제고인체섭양능력,절성기당원,완해피로,촉진회복,제고운동능력,재경기체육중응엄범사용.
