宜春学院学报
宜春學院學報
의춘학원학보
JOURNAL OF YICHUN UNIVERSITY
2010年
z1期
44-45,48
,共3页
亚健康%成因%表现%体育锻炼
亞健康%成因%錶現%體育鍛煉
아건강%성인%표현%체육단련
以慢性疲劳为主要特征的亚健康已成为重要的社会问题,严重威胁着人类的健康,并且发病率逐年增加.心理压力过大、紧张的生活环境、不良情绪、环境污染等诸多原因均可以引起机体的亚健康状态,如不及时采取措施,就会严重影响人们的日常生活和工作.今天,全民健身广泛开展起来,越来越多的人认识到通过体育锻炼的手段预防和治疗亚健康状态的独特功能,体育锻炼已经成为亚健康状态向健康状态转化的重要手段.
以慢性疲勞為主要特徵的亞健康已成為重要的社會問題,嚴重威脅著人類的健康,併且髮病率逐年增加.心理壓力過大、緊張的生活環境、不良情緒、環境汙染等諸多原因均可以引起機體的亞健康狀態,如不及時採取措施,就會嚴重影響人們的日常生活和工作.今天,全民健身廣汎開展起來,越來越多的人認識到通過體育鍛煉的手段預防和治療亞健康狀態的獨特功能,體育鍛煉已經成為亞健康狀態嚮健康狀態轉化的重要手段.
이만성피로위주요특정적아건강이성위중요적사회문제,엄중위협착인류적건강,병차발병솔축년증가.심리압력과대、긴장적생활배경、불량정서、배경오염등제다원인균가이인기궤체적아건강상태,여불급시채취조시,취회엄중영향인문적일상생활화공작.금천,전민건신엄범개전기래,월래월다적인인식도통과체육단련적수단예방화치료아건강상태적독특공능,체육단련이경성위아건강상태향건강상태전화적중요수단.
