CAJ | 학술논문

了解宜昌市城区参与运动健身人群的体质现状,寻找对策.方法:选取宜昌市城区800人以上会员的8所商业运营的健身场所,以当天一个单位时间参加健身的347人为对象,进行身体形态、机能和素质等指标的测试与问卷调查.结论:宜昌市城区参加商业性营运健身的群体主要是收入相对较高的知识型中年女性,学历文化层次在大学专科以上;年龄集中在35 y～45 Y之间.他们的形态发育较为理想,身体机能、素质指标发展不平衡.同时,健身场所的体育健身指导员队伍急待改善.建议:加强全民健身意识、终身体育观念的宣传教育;在有氧健身锻炼中,增加力量练习内容,;建立科学健身指导系统,规范健身指导员资格的认定和从业管理.
료해의창시성구삼여운동건신인군적체질현상,심조대책.방법:선취의창시성구800인이상회원적8소상업운영적건신장소,이당천일개단위시간삼가건신적347인위대상,진행신체형태、궤능화소질등지표적측시여문권조사.결론:의창시성구삼가상업성영운건신적군체주요시수입상대교고적지식형중년녀성,학력문화층차재대학전과이상;년령집중재35 y～45 Y지간.타문적형태발육교위이상,신체궤능、소질지표발전불평형.동시,건신장소적체육건신지도원대오급대개선.건의:가강전민건신의식、종신체육관념적선전교육;재유양건신단련중,증가역량연습내용,;건립과학건신지도계통,규범건신지도원자격적인정화종업관리.