企业家天地（下旬刊）
企業傢天地（下旬刊）
기업가천지（하순간）
WORLD OF ENTREPRENEURS
2013年
9期
144-145
,共2页
男子短跑%步长%步频%训练
男子短跑%步長%步頻%訓練
남자단포%보장%보빈%훈련
本文通过运用信息技术为主要研究方法,对30届奥运会男子100米决赛运动员技术进行深入分析,论述了步频和步长的决定因素,并分析了步频与步长的关系.结果表明,通过保持步长加快步频,保持步频加大步长,或既增加步长又加快步频都可以达到提高跑速的目的.并要根据运动员的具体身体条件和训练水平确定步长和步频的适宜组合比例,制定切实可行的训练方案.
本文通過運用信息技術為主要研究方法,對30屆奧運會男子100米決賽運動員技術進行深入分析,論述瞭步頻和步長的決定因素,併分析瞭步頻與步長的關繫.結果錶明,通過保持步長加快步頻,保持步頻加大步長,或既增加步長又加快步頻都可以達到提高跑速的目的.併要根據運動員的具體身體條件和訓練水平確定步長和步頻的適宜組閤比例,製定切實可行的訓練方案.
본문통과운용신식기술위주요연구방법,대30계오운회남자100미결새운동원기술진행심입분석,논술료보빈화보장적결정인소,병분석료보빈여보장적관계.결과표명,통과보지보장가쾌보빈,보지보빈가대보장,혹기증가보장우가쾌보빈도가이체도제고포속적목적.병요근거운동원적구체신체조건화훈련수평학정보장화보빈적괄의조합비례,제정절실가행적훈련방안.
