哈尔滨体育学院学报
哈爾濱體育學院學報
합이빈체육학원학보
JOURNAL OF HARBIN PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2014年
2期
79-82,86
,共5页
多视角%竞技游泳%体能训练
多視角%競技遊泳%體能訓練
다시각%경기유영%체능훈련
文章重新理解了体能训练的概念,从多视角分析游泳项目体能训练的方法,并结合实际训练案例说明训练方法选择的合理性.研究结果认为,在游泳体能训练的过程中,要有较强的针对性,对每个训练手段、动作都要做多方面的观察分析,尽可能地使训练的动作接近专项技术,从而把体能训练的水平在专项上充分发挥.同时在训练手段上要多样化、兴趣化,防止单一枯燥.旨在使运动员的运动技术趋向于机械力学的合理性与能量代谢的化学性,从而为教练员训练提出一些合理化的建议.
文章重新理解瞭體能訓練的概唸,從多視角分析遊泳項目體能訓練的方法,併結閤實際訓練案例說明訓練方法選擇的閤理性.研究結果認為,在遊泳體能訓練的過程中,要有較彊的針對性,對每箇訓練手段、動作都要做多方麵的觀察分析,儘可能地使訓練的動作接近專項技術,從而把體能訓練的水平在專項上充分髮揮.同時在訓練手段上要多樣化、興趣化,防止單一枯燥.旨在使運動員的運動技術趨嚮于機械力學的閤理性與能量代謝的化學性,從而為教練員訓練提齣一些閤理化的建議.
문장중신리해료체능훈련적개념,종다시각분석유영항목체능훈련적방법,병결합실제훈련안례설명훈련방법선택적합이성.연구결과인위,재유영체능훈련적과정중,요유교강적침대성,대매개훈련수단、동작도요주다방면적관찰분석,진가능지사훈련적동작접근전항기술,종이파체능훈련적수평재전항상충분발휘.동시재훈련수단상요다양화、흥취화,방지단일고조.지재사운동원적운동기술추향우궤계역학적합이성여능량대사적화학성,종이위교련원훈련제출일사합이화적건의.
