CAJ | 학술논문

当前，跆拳道是一项很受欢迎的运动，由于该项运动的竞技水平越来越高，对运动员的身体素质也提出了更高的要求。不管是哪一项运动，运动员都需要具有良好的身体素质作为保障，这是完成每项运动的基本要求。因此，作为跆拳道运动员，一定要具有良好的身体素质才能使竞技水平得到提高。为了使跆拳道运动员的身体素质得到更合理的规划，本文提出了一些良好训练的方法和手段。
당전，태권도시일항흔수환영적운동，유우해항운동적경기수평월래월고，대운동원적신체소질야제출료경고적요구。불관시나일항운동，운동원도수요구유량호적신체소질작위보장，저시완성매항운동적기본요구。인차，작위태권도운동원，일정요구유량호적신체소질재능사경기수평득도제고。위료사태권도운동원적신체소질득도경합리적규화，본문제출료일사량호훈련적방법화수단。