哈尔滨体育学院学报
哈爾濱體育學院學報
합이빈체육학원학보
JOURNAL OF HARBIN PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2014年
2期
17-20
,共4页
身体锻炼%心理健康%心理效益%冰雪运动
身體鍛煉%心理健康%心理效益%冰雪運動
신체단련%심리건강%심리효익%빙설운동
通过文献资料法总结身体锻炼促进心理效益研究的内容和方法,发现冰雪运动的锻炼方式、运动强度、持续时间、锻炼频率对认知、情绪、人格、自尊、自我效能感、主观幸福感、应对方式等心理效益的研究尚属缺乏.此项研究为进一步研究冰雪运动锻炼促进心理效益提供理论和方法的支持,对在全民健身中积极推广冰雪运动形式有非常重要的意义.
通過文獻資料法總結身體鍛煉促進心理效益研究的內容和方法,髮現冰雪運動的鍛煉方式、運動彊度、持續時間、鍛煉頻率對認知、情緒、人格、自尊、自我效能感、主觀倖福感、應對方式等心理效益的研究尚屬缺乏.此項研究為進一步研究冰雪運動鍛煉促進心理效益提供理論和方法的支持,對在全民健身中積極推廣冰雪運動形式有非常重要的意義.
통과문헌자료법총결신체단련촉진심리효익연구적내용화방법,발현빙설운동적단련방식、운동강도、지속시간、단련빈솔대인지、정서、인격、자존、자아효능감、주관행복감、응대방식등심리효익적연구상속결핍.차항연구위진일보연구빙설운동단련촉진심리효익제공이론화방법적지지,대재전민건신중적겁추엄빙설운동형식유비상중요적의의.
